Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2945 kcal
|
Fat: 93.34g | Prot: 99.82g | Carbs: 346.36g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Мистраль Гречневые Хлопья, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Чистая Линия Мороженое Российское, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Tirolez Сыр Горгонзола, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Чай, Barilla Макароны Girandole, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сарафаново Молоко 2,5%, Му-У Творог 5%. Dinner: Швепс Мохито, Мартини Мартини Бьянко, Мясной Дом Бородина Колбаса Московская, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Чай. more...
|
|
2598 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Horseback Riding - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|