Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 85 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 195.22g | Carbs: 257.29g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Обычные Блины, Семена Льна, CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Maxler Vita Men, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Federici Макароны Бантики, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Приготовленная Тыква, Огурец (без Кожуры), Federici Макароны Бантики, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Щавель, CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Federici Макароны Бантики, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|