|
Jippie 🥳, eindelijk weer een echte afname👍
|
83.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 81.08g | Carbs: 133.00g.
Breakfast: AH Coburgerham, AH Snack Tomaatjes , AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Ei, Coolbest Bubbling Blueberry Raspberry, CoolBest Premium Orange. Lunch: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Mango Gesneden, Muesli zelfgemaakt, AH Blauwe Bessen, Frambozen, Tonijnsalade, Halvarine, Volkoren Brood. Dinner: Grozette Italian Flakes, ijsbergsla, Knoflook Sladressing , Olijfolie Traditioneel, Pipe Rigate Onbereid, Kipfilet. Snacks/Other: Delicata Wit Framboos Cheesecake, AH Dunne Maiswafels Paprika, Koffie met 25 ml Friese Vlag halvamel. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inkypinky867's Weight History
|