|
Какая же я счастливая 😍😍😍 долгожданные мои, любимые отвесы ⚖. Борюсь за каждый грамм 💪 Всем мира, добра, любви и здоровья ❤️ ну и отвесов, куда ж без них💋
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 75.55g | Carbs: 39.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ostrovit Мицеллярный Казеин , Айдиго Кокосовая Стружка, Першинский Варенец, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Ostrovit Мицеллярный Казеин , Першинский Варенец, Творог (Полностью Обезжиренный), Айдиго Кокосовая Стружка. Dinner: Любимо Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Грецкие Орехи, Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Омичка Десерт Плавленный с Сыром "Омичка" Крем-Брюле, Фисташки, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|