Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 19.92g | Prot: 30.33g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Глобус Кукуруза в Зернах, Гречка Отварная, Вода, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Глобус Кукуруза в Зернах, Рис Вареный, Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Вода, Вода, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|