falke 113's Journal, 04 Apr 20

guten Morgen und ein schönes Wochenende an alle❗🍀🍀🌞🌞🙋‍♂️
71.5 kg Lost so far: 12.5 kg.    Still to go: 0.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 April 2020:
1053 kcal Fat: 39.00g | Prot: 72.90g | Carbs: 99.81g.   Breakfast: Becel Vital, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Lunch: BioBio Bergkäse (20g), Aldi Pikanter Fleischsalat,  Weizenbrötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken. Dinner:  Tomatensalat,  Gurkensalat. Snacks/Other:  Ingwertee,  Kaffee mit Milch. more...
steady weight

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Comments 
Dir auch lieber Falke 😊🍀🌷☀️ 
03 Apr 20 by member: Jenniii-25
Guten Morgen schönes Wochenende🌞 
04 Apr 20 by member: Sonja234567
Guten Morgen, dir auch ein wunderbares Wochenende 😊🍀💖 
04 Apr 20 by member: engelchen2020.
Danke ihr lieben euch auch ein schönes Wochenende. Ich darf heute noch einmal arbeiten.🙈🤗🍀🌞🙋‍♂️ 
04 Apr 20 by member: falke 113
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋‍♀️ 
04 Apr 20 by member: MoFu27

     
 

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