Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 100.86g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Дикси Киви, Простоквашино Творожок 5%, Чай, Яйцо, Heinz Горчица Французская, Искра Сосиска Говяжья, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. Lunch: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Heinz Горчица Французская, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, 0404 суп. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Акконд Конфета Добрянка , Пятерочка Грейпфрут, 0404 суп. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Махеевъ Джем Красная Смородина, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|