Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 72.21g | Carbs: 79.45g.
Breakfast: Цукаты, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Lunch: Капустный Салат, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Energy Diet Smart Food. Snacks/Other: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Дальпико Нерка Соленая, Яблочный Сидр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|