Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 59.30g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Макароны с Маслом, Сушеные Яблоки. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Сало. Snacks/Other: Faretti Фаретти Пирог с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|