Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 19.86g | Prot: 55.13g | Carbs: 134.54g.
Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Огурцы Кислого Рассола, Тыквенный Сок, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кабачковая Икра, Омлет, Шампиньоны Тушеные, Окей Перец Печеный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Моя Овсянушка Овсяная Каша с Малиной, Real Caps Омега 3-6-9. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Риналина's Weight History
|