Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 86.54g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Epica Йогурт Гранат-Малина, Сыр Чечил, Каравай Лаваш Армянский, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Судак Запеченный. Dinner: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Medovarus Сидр Грушевый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|