Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 91.78g | Carbs: 78.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Красное Яблоко, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, 5 Морей Печень Трески Натуральная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Ришелье Сыр Бри, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Exponenta Напиток Кисломолочный Яблоко-Сельдерей. Snacks/Other: Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте, Протеиновый Кекс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|