Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 105.79g | Carbs: 242.02g.
Breakfast: Ширин Миндаль, Варенье, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Чай, Конфета, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Ikea Пончик, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Ширин Миндаль, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ширин Миндаль, Мороженое, Варенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|