Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 104.94g | Prot: 94.56g | Carbs: 232.55g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Пятерочка Груша Конференция, Сметана 20%, Творог 9%, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Окей Пирожное Медовое, Яшкино Вафли Ореховые, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яшкино Вафли Ореховые, Северная Гавань Крабовое Мясо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.t.nvkz's Weight History
|