Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 87.53g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Hochland Плавленный Сыр, Блины, Приготовленные Грибы, Куриное Филе. Lunch: Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Имбирь Маринованный, Колбаса Докторская, Блины, Ермолино Печенье Брауни. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Hochland Плавленный Сыр, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Сыр Российский, Хлебец, Сыр Российский, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Блины, Ермолино Печенье Брауни. more...
|
|
1522 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya1106's Weight History
|