|
80-66-94
|
53.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 73.48g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Финик, Нева Лянеж Зефир Бело-Розовый , Апивита Мёд Натуральный, Грецкие Орехи, Миндаль, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Кофе с Молоком, Овсяноблин Белок Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Конина Вареная, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Печенье Банан, Апивита Мёд Натуральный, Здорово Слайсы Рисовые, ТВОРОГ АЙНАШ, Кофе с Молоком, Финик, Грецкие Орехи, Natige Кефир 1%. Snacks/Other: Леденец, Яблоко Зеленое, Курт, Danone Растишка, Печенье Банан , Natige Кефир 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martisha Addams1's Weight History
|