|
наконец слезаю с плата, 2 месяца вес стоял
|
62.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 85.15g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Сахар, Смак Батон Подмосковный. Lunch: Смак Батон Подмосковный, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Dinner: Premier Of Taste Чернослив, Овощное Рагу, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Смак Батон Подмосковный. Snacks/Other: Изюм. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|