Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 44.53g | Carbs: 94.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста Crunch Brunch, Село Лесное Кефир 2,5%, Яйцо, Рахат Казахстанский Шоколад, Банан, Дивинка Мука Овсяная . Lunch: Говядина Тушеная, Султан Макароны, Приготовленная Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Брынза. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Киви. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|