Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 74.35g | Carbs: 84.03g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Вареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Starbucks Сырники. Lunch: Борщ с Говядиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 0574's Weight History
|