Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 71.17g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Авокадо Авокадо, Чай, Карат Сыр Творожный Violette, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Ветчина Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Брокколи Тушеные. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченные или Жареные Креветки, Брокколи Тушеные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|