|
кд
|
83.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 73.96g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, 2903 котлеты, Яйцо, Махеевъ Джем Красная Смородина, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Чай. Lunch: Милка Шоколад Темный с Малиной, Махеевъ Джем Красная Смородина, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Чай, Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Яйцо. Dinner: Сладуница Жена Самурая, Соленые Крекеры, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Мороженые, Чай, Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Губернский Хлеб Хлеб Орловский. Snacks/Other: Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Махеевъ Джем Красная Смородина, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|