Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
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105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2693 kcal
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Fat: 83.58g | Prot: 212.01g | Carbs: 255.96g.
Breakfast: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, PBN Whey Protein. Lunch: Tigullio Gran Pesto alla Genovese Senz'aglio, Del Campo Cotolette di Pollo, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Penny Market Pane Integrale, Aceto, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagioli Bianchi di Spagna, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Other: PBN Whey Protein, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Prozis Zero Snack White Chocolate e Raspberry, Invernizzi Mozzarella, Primia Yogurt Greco 0% Vaniglia. more...
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2773 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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Luigi Diretto's Weight History
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