Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 129.84g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана , Свекла Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|