Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
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63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 49.97g | Prot: 46.60g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kräutertee, Meßmer Fencheltee, Espresso. Lunch: Bio Suppengemüse, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Beinscheibe, Müller’s Mühle Grüne Schälerbsen. Dinner: Roter Tafelwein, Gelbe Paprika, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Porree, Zwiebeln, Möhren, Knollensellerie, Ei, Schär Paniermehl, HOLO Grünkernschrot, Rapsöl, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Delikato Delikatess Majonäse, Pesto, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Orangen, Früchtetee, Kühne Kichererbsen Nachos Meersalz, Kräutertee, Meßmer Ingwer-Zitrone. more...
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steady weight
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kirchgellersen's Weight History
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