Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 57.71g | Carbs: 88.34g.
Breakfast: Chiaru Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Премия Овсянка, Курага, Магнит Апельсин, Пятерочка Банан, Перекресток Авокадо . Lunch: Батон, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Скумбрия Запеченная, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Картошка Печеная, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Эклер. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 minute, Squats (Legs) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlobina-76's Weight History
|