Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 124.57g | Carbs: 165.92g.
Breakfast: Кофе, Лепешка, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
роман заборцев's Weight History
|