Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 101.66g | Carbs: 81.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Lunch: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Красные Помидоры, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|