Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 59.09g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Фисташки, Княгинино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 5%, Банан. Lunch: Орехи Кешью, Тыква крем суп, Сметана , Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Рогачев Сгущенка, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Коврижка. Snacks/Other: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждаperfectly's Weight History
|