Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 119.26g | Prot: 114.43g | Carbs: 174.95g.
Breakfast: Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яшкино Вафли Ореховые, Окей Пирожное Медовое, Котлета Домашняя, Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.t.nvkz's Weight History
|