Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 15.17g | Prot: 84.84g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Геркулес Геркулес Традиционный, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Uncle Ben's Соус Терияки, Пекинская Капуста, Новый Океан Креветки в Рассоле, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мидори Ширатаки. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Power Pro Protein Muffins , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии и Кальмары в Желе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|