Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 91.18g | Carbs: 61.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lunch: Редис, Кабачок, Куриное Филе, Запеканка ПП, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Dinner: Рыбарь Плотва, Кабачок Гриль, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Редис, Куриная Печень. more...
|
|
155 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|