|
Ура, рубеж в 54 пройден!
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 95.05g | Prot: 75.62g | Carbs: 77.47g.
Lunch: Соевый Соус, Морковь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Dinner: Красные Яблоки, Простоквашино Сметана 20%, Першинский Сметана 15%, Желудки Куриные, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mizushima's Weight History
|