Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 102.80g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Алейка Геркулес, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Макфа Гречневые Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Яйцо Куриное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|