Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
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60.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1181 kcal
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Fat: 27.66g | Prot: 70.99g | Carbs: 158.65g.
Second Breakfast: 수제카라멜 카라멜 잼, Jarrow Formulas Jarro-Dophilus Women 5 billion, 알로에팜 알로타임 알로베라겔, 아메리카노. Lunch: 설탕, 된장찌개, 동치미, 코다리조림, 삶은 계란, 풀무원 생가득 생냉면. Afternoon Tea: 청정원 고소하고 맛있는 양념듬뿍 쌈장, 오이 (껍질 포함), 고려은단 메가도스C 3000. Tea: 고려홍삼정 6년근고려홍삼정365스틱진. Dinner: 청정원 고소하고 맛있는 양념듬뿍 쌈장, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란. Supper: 루꼴라, 퀴노아, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 방울 토마토, 맛있닭 맛있닭프로틴훈제닭가슴살칠리맛. Snacks/Other: 파스퇴르 쾌변 사과. more...
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Losing 7 kg a Week
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You Jin.S's Weight History
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