Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 90.30g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Самый Умный, Яйцо Куриное, Царь Овсяная Каша, Пятерочка Сахар, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Золотые Луга Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Гауда, Главпродукт Варенье Земляничное, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Золотые Луга Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Leor Картофель и Морковь Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|