Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
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51.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1291 kcal
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Fat: 43.78g | Prot: 74.96g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: 놀부 부대찌개, Tipco 코코넛 워터, 연근조림, 시금치나물, 콩자반, 잡곡밥, 김. Lunch: 얇은 크러스트 고기피자, 단호박찜, 크림 파스타, 팜에이트 카프레제 샐러드. Dinner: 한성기업 크래미, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 단호박찜. Snacks/Other: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 아몬드, 방울 토마토. more...
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1899 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Running - 6/mph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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michelle091256's Weight History
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