Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
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60.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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919 kcal
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Fat: 28.29g | Prot: 48.58g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: 바나나, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 헌트 토마토소스, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은계란, 곰곰 단호박닭가슴살큐브 & 통귀리샐러드. Dinner: 사조 안심닭가슴살 훈제. Snacks/Other: 해태 자유시간 미니 (13g), 트윅스 트윅스 미니, 해태 자두캔디, 포스트 골든그래놀라바. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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