Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
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60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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878 kcal
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Fat: 29.56g | Prot: 78.06g | Carbs: 74.11g.
Breakfast: Prozis Avena Istantanea Integrale Vaniglia, Caffè (Espresso), Uovo. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Funghi Champignon, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Lattuga a Foglia Verde, Jaus Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mela, Fesa di Tacchino, Mandorle, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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