Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
42 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 118.25g | Carbs: 219.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банановые вафли на кефире, Ашан Ежевика Замороженная, Тыквенные Семечки, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Магнит Банан, Киви, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кунгурский Молоко 3,2%, Каждый День Пшено. Lunch: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Брокколи на Пару, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Огурец (с Кожурой), Гост Тунец Натуральный, Мистраль Булгур. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Гранола, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ашан Семечки Тыквенные Очищенные, Семена Льна, Огурец, Морковь, Ашан Ежевика Замороженная, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Молочная Благодать Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|