Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 141.29g | Carbs: 205.30g.
Breakfast: CU 야채칩, 구운계란, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛, 산과들에 오트밀, 사과. Lunch: 닥터리브 곤약젤리 자몽, 바르닭 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날, 달걀, 찐고구마. Dinner: 찐고구마, 바디나인 한입 닭가슴살 탄두리. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
인터벌 스텝퍼 - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sassyandspicy's Weight History
|