Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 89.62g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Овсяноблин с сёмгой, Живое Питание Батончик Сникерс с Соленой Карамелью и Арахисом, Кофе Эспрессо. Lunch: Зеленый Чай, Сибирь Зефир Ванильный, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Зеленый Лук, Оливковое Масло, Лук, Яйцо, Томское Молоко Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Томское Молоко Творог 5%, Скумбрия, Картофель Отварной. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SanduOlga's Weight History
|