Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 108.38g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Арахис, Светлое Пиво, Блины на Молоке, Алексеевское Вареная Сгущенка. Lunch: Вино Красное Сухое, Варенье из Смородины, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Лента Салат из Спаржи с Морковью, Куриная Грудка на Пару, METRO Чука. Snacks/Other: Варенье, Любятово Курабье, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nota_peak's Weight History
|