Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
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60 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1176 kcal
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Fat: 48.22g | Prot: 75.28g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Salakis Feta Light, Ziegenkäse, Aldi Kochschinken, Loose Quäse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, miree Karamellisierte Zwiebeln, Lila Bäcker Wurzelbrot, Milch 1,5%. Dinner: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Aldi Kochschinken, Loose Quäse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Filinchen Original, miree Sonnengereifte Tomaten mit Basilikum , Wurzelbrot, Salakis Feta Light, Thomy Scharfer Senf, Ketchup, Tomaten, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Snacks/Other: Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Aldi Kokosschokolade , Lidl Kandierte Melone, Enerbio Dinkelherzen, Roberto Grissini Torinesi, Pook Thai Kokosnuss-Chips Mango Sea Salt , Heidelbeeren, Himbeeren, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Lorenz Saltletts Sesam. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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