Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 72.59g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Просто Огурцы Маринованные, Мясницкий Ряд Бекон, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Dinner: Баланез с индейки, Pasta Zara Макароны Отварные. Snacks/Other: XXI Power Protein Bar. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksena15376's Weight History
|