Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
412 kcal
|
Fat: 19.66g | Prot: 17.89g | Carbs: 45.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|