Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 108.77g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Колбаса Докторская, Блины, Яблочное Варенье. Lunch: Мерси Конфеты, Сыр Российский, Макароны Отварные, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Ермолино Печенье Брауни, Сосиска. Dinner: Творог (Обезжиренный), Кубанская Буренка Творог 2%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya1106's Weight History
|