Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 64.43g | Carbs: 74.26g.
Breakfast: Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Обычное Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Вино Красное Сухое. Dinner: Водка, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Midori Морская Капуста с Кимчи, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamamarka2016's Weight History
|