Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
679 kcal
|
Fat: 17.54g | Prot: 69.89g | Carbs: 57.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Каждый День Чернослив Сушеный, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки . Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|