Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 74.36g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: Лента Форель Слабосоленая, Лента Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Лента Хлебцы Ржаные, Сельдерей, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Лента Хлебцы Ржаные, Лента Форель Слабосоленая, Пятерочка Банан, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМарт's Weight History
|