Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 106.80g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Хлебнаш Хлеб Тостовый. Lunch: Сладкий Красный Перец, Вологодское Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Agama Креветки Королевские, Мидии, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра. Dinner: Garden Of Life Raw Organic Protein, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|